送交者: james_hussein_bond 于 2009-10-04, 22:07:48:

回答: 找到头部出水的节奏后，你就可以轻松换气了 由 虎子 于 2009-10-04, 21:57:15:

• 吐气真的是靠练得, 我现在其实吐气比前两天好多了, - shine (17 bytes) 2009-10-04, 23:40:02 (370273)
• 你这样教shine，要叫她喝水了。吐气从头往上抬时开始， - 田野 (152 bytes) 2009-10-04, 22:29:05 (370251)
  • 俺也是在水下就开始吐气的，抬头刚好吐完 (无内容) - 梅子 (0 bytes) 2009-10-04, 22:40:01 (370254)
  • 当然头要能抬出水面。 - 田野 (46 bytes) 2009-10-04, 22:38:16 (370253)

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